లైఫ్‌స్టైల్

Trending:


almond peel: బాదం పొట్టుతో తింటే.. మంచిదేనా..?

చాలా మంది బాదం పొట్టు (almond peel) తీసి.. తింటుంటారు. కానీ, బాదంలో ఉండే పోషకాలే పొట్టులో ఉంటాయని మీకు తెలుసా..? బాదం తొక్కల్లో విటమిన్లు, మినరల్స్‌, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మీ ఆరోగ్యానికే కాదు.. జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి, చర్మం మెరవడానికి కూడా తోడ్పడతాయి.


Weight Loss Drink: ఈ స్పెషల్ కాఫీతో అధిక బరువును నియంత్రించుకోవచ్చు!

Weight Loss Drink: బరువు పెరగడం వల్ల అందవిహీనంగా కనిపించడమే కాకుండా.. అధిక రక్తపోటు, గుండెపోటు, మధుమేహం వంటి వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల మంచి ఆరోగ్యం కోసం బరువును నియంత్రించుకోవడం ఎంతో అవసరం. అయితే అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు పాటించాల్సిన చిట్కా ఏంటో తెలుసుకుందాం.


సౌభాగ్యయోగ తిథిరోజే శుక్ర ప్రదోషవ్రతం.. ఈ అద్భుత ముహూర్తం కోరిన కోర్కెలు తీర్చేది..

Pradosh Vrat 2022: మే 27న శుక్ర ప్రదోష వ్రతం సౌభాగ్య యోగంలో ఉంది. ఈ రోజున సర్వార్థ సిద్ధి యోగం కూడా ఏర్పడుతుంది. శుక్ర ప్రదోష వ్రతంలో చేయవలసిన యోగము, పూజ ముహూర్తము మొదలైన వాటి గురించి తెలుసుకోండి.


women health: ఈ టిప్స్‌తో.. మహిళల్లో రక్తహీనత దూరమవుతుంది..

మహిళలు సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతులు కావాలంటే కేవలం శారీరకంగానే కాదు.. మానసికంగానూ దృఢంగా తయారు కావాలి. ఇందుకోసం చక్కటి పోషకాహారం తీసుకోవడంతో పాటు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, యోగా, ధ్యానం చేయాలి. ఫిట్‌నెస్ గురు, ఆరోగ్య నిపుణుడు మిక్కీ మెహతా.. మహిళలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కొన్ని సూచనలు చేశారు. అవేంటో చూసేయండి.


Thyroid: మగవారికి కూడా థైరాయిడ్‌ వస్తుందా..? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే..!

ప్రస్తుతం దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల్లో ఎక్కువగా ఇబ్బందిపెట్టేది థైరాయిడ్‌. ఈ సమస్య మహిళల్లో (Women) ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అయితే మరి మగవారికి థైరాయిడ్‌ రాదు అని కాదు. మగవాళ్లకు కూడా థైరాయిడ్‌ వస్తుంది? ఇంతకీ థైరాయిడ్‌ ఎందుకు వస్తుంది తెలుసుకుందాం!


sleeping pills: నిద్రమాత్రలు ఎక్కువగా వాడుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త..!

కొంతమంతి రాత్రి సరిగ్గా నిద్ర పట్టకపోతే.. నిద్ర మాత్ర వేసుకుంటారు. తరచూ ఇవి వాడటం వల్ల అదే అలవాటుగా మారుతుంది. కానీ నిద్ర మాత్రలు ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. స్లీపింగ్‌ పిల్స్‌ తరచూ వేసుకుంటే.. దుష్ప్రభావాలు కలిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.


Menstrual Hygiene Day : పీరియడ్స్ సమయంలో కడుపునొప్పిగా ఉందా.. ఈ సమస్య ఉందేమో జాగ్రత్త..

ప్రతి మహిళ తన జీవిత కాలంలో ఏదో ఒక సమయంలో రుతుక్రమ సమస్యలతో బాధపడుతుంది. సాధారణంగా పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలకు తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. రుతుక్రమం సమయంలో మహిళలకు నొప్పిని నివారించేందుకు రకరకాల మందులను వాడుతుంటారు. అయితే కొన్ని సమస్యలు మహిళల సంతానోత్పత్తిపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తాయి. కొన్ని సమస్యలు అయితే జీవన నాణ్యతను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంటాయి. మహిళలకు పీరియడ్స్ సమయంలో చాలా చికాకుగా ఉంటుంది. అంతేకాదు నొప్పి కూడా ఉంటుంది.


Coconut Water: వేసవిలో కొబ్బరినీళ్లు తాగితే ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు పొందుతారు..!!

Coconut Water: మండే ఎండల కారణంగా చాలా మంది డీ హైడ్రేషన్‌కు గురవుతున్నారు. అయితే ఈ పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచకోవడం ఎంతో మేలు. లేదంటే అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అయితే శరీరానికి మేలు చేసే అనేక రకాల జ్యూస్‌లు మార్కెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్నాయి.


‘నా ఒంటిపై దద్దుర్లు వచ్చాయి, ఇది మంకీపాక్సేనా’

దద్దుర్లు చాలా కారణాల వల్ల రావొచ్చు. అయితే, అరుదుగా వీటికి మంకీపాక్స్ వైరస్ కూడా కారణం కావొచ్చు. అసలు మనకు ఆ వైరస్ సోకిందో లేదో తెలుసుకోవడం ఎలా?


Weight Loss Diet: బరువు తగ్గలనుకుంటున్నారా..పొటాషియం పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారాలను తీసుకోండి..!!

Weight Loss Diet: మరుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది బరువు పెరుగుతున్నారు. దీంతో అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు. అయితే అరోగ్యంగా ఉంటూ..బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. బరువు తగ్గే క్రమంలో పొటాషియం, పోషకాలుండే ఆహారం శరీరానికి చాలా అవసరమరని నిపుణులు పేర్కొన్నారు.


Monkeypox : మంకీపాక్స్, చికెన్ పాక్స్‌కి మధ్య ఉన్న తేడా అదే..

వైరస్.. ఈ పేరు చెబితే గజగజ వణికిపోతున్నాం. మహమ్మారి సృష్టించిన అల్లకల్లోలం అలాంటిది. ప్రపంచాన్నే గడగడలాండించిన ఆ వైరస్‌ని మరవకముందే మరో వైరస్ నేడు కలవరపెడుతోంది. మంకీపాక్స్ పేరుతో వచ్చిన ఈ వైరస్ చాప కింద నీరులా పాకుతోంది. ఇది చూడ్డానికి చికెన్ పాక్స్‌లా ఉంటుంది. అయినప్పటికి ఈ రెండింటి మధ్య కొన్ని తేడాలు ఉన్నాయి. ఈ వైరస్ రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు, లక్షణాలు ఏంటో ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకోండి.


Horoscope Today: ఈ రాశుల వారు.. ఇవి పాటిస్తే అంతా శుభమేనట..!

ఈ రోజు అన్ని రాశులవారిలో అదృష్టం ఏ రాశి వారిని వరిస్తుంది. ఈ గ్రహ స్థానాల మధ్య ఈ రోజు రాశిచక్రంలోని పన్నెండు రాశుల వారికి ఎలా ఉంటుంది. వారి అదృష్ట నక్షత్రాలు ఏమి చెబుతున్నాయో మొత్తం రాశుల వారికి ఎలా ఉంటుందో Today Horoscopeలో తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం..


Air Conditioner Service : ఏసీకి సర్వీసింగ్ ఎందుకు చేయించాలి? కారణాలివే.. ఏడాది ఎన్నిసార్లు బెస్ట్ అంటే?

AC Servicing Benefits : ఎయిర్ కండీషనర్ల (Air Conditioners)కు సమయానుగుణంగా సర్వీసింగ్ ఎందుకు చేయించాలో కారణాలు చూడండి. రెగ్యులర్ సర్వీస్ వల్ల ఎలాంటి బెనిఫిట్స్ ఉంటాయో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.


Friday Astro Tips: శుక్రవారం ఈ 10 నియమాలు పాటిస్తే లక్ష్మీ దేవి అనుగ్రహం సిద్ధిస్తుంది...

Friday Tips to Get Goddess Lakshmi Devi Blessings: శుక్రవారం అనగానే మనకు లక్ష్మీ దేవత గుర్తుకొస్తుంది. హిందూ సాంప్రదాయం ప్రకారం శుక్రవారం లక్ష్మీ దేవిని ఆరాధించాల్సిన రోజు.


Vastu Tips: ఇంట్లో గణపతి విగ్రహాన్ని ఆ దిక్కున ఉంచితే అదృష్టం మీ తలుపు తడుతుంది!

Vastu Tips: ప్రతి ఇంట్లో ఏర్పడే సమస్యలు, దోషాలను తొలగించేందుకు గణేశుడిని పూజిస్తారు. అదే విధంగా వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇంటి పరిసరాల్లో వినాయకుని విగ్రహం ప్రతిష్టించడం శుభప్రదమని తెలుస్తోంది.


వరల్డ్ థైరాయిడ్ డే: ప్రతి పది మంది భారతీయుల్లో ఒకరు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు, కారణాలేంటి?

ముఖ్యంగా పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత థైరాయిడ్ సమస్యను గుర్తించకపోతే వారిలో మానసిక అభివృద్ధి ఆగిపోయే ప్రమాదం ఉంది. ఐక్యూ లెవెల్స్ కూడా పడిపోతాయి.


Men Health Tips: పురుషులలో స్పెర్మ్ కౌంట్ పెరగాలంటే ఈ డ్రై ప్రూట్ తినాల్సిందే!

Benefits Of Date Palm: ఖర్జూరం తీసుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇవి పురుషులకు వరమనే చెప్పాలి. ఖర్జూరాలు పురుషులకు ఎలా ఉపయోగపడతాయో ఇక్కడ చెప్పుకుందాం.


Travel and Tourism : అంతర్జాతీయ పర్యాటక సూచీ..దక్షిణాసియాలో భారత్ నెం.1

Travel and Tourism Development Index : కోవిడ్-19 మహమ్మారి కారణంగా రెండు సంవత్సరాల మందగమనం తర్వాత, భారతదేశం యొక్క ప్రయాణ మరియు పర్యాటక రంగం "పునరుద్ధరణ సంకేతాలను" చూపింది. ప్రపంచ ఆర్థిక ఫోరమ్ (WEF)యొక్క తాజా అధ్యయనం ప్రకారం.. ప్రపంచ దేశాలకు ప్రయాణాలు, అంతర్జాతీయ పర్యాటక అభివృద్ధి సూచీలో దక్షిణాసియాలో భారత్ అగ్రగామిగా ఉంది.


Symptoms of diabetics: ఈ లక్షణాలు ఉంటే.. డయాబెటిస్‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ఉన్నట్లే..!

డయాబెటిస్‌.. ఎన్నో ప్రమాదకర వ్యాధులకు కారణం. డయాబెటిస్ కారణంగా.. గుండె, కిడ్నీ, నరాలు, కళ్లు సమస్యలకు దారి తీసే అవకాశం ఉంది. ఈ వ్యాధిని గమనించక పోవడంతో ఈ సమస్య తీవ్రరూపం దాల్చుతోంది. అందుకే ఈ వ్యాధిని సకాలంలో గుర్తించి..చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.


Milk Side Effects: ఈ అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడే వారు పాలు అసలు తాగొద్దు!

Milk Side Effects: పాలు తాగడం వల్ల అన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ.. మరోవైపు కొన్ని నష్టాలు కూడా ఉన్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అయితే కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలను బాధపడుతున్న వారు పాలు తాగకపోవడమే మంచిదని వారు సూచిస్తున్నారు.


June 2022 Planetary Changes: జూన్‌లో రాశిచక్రాన్ని మార్చబోతున్న 5 గ్రహాలు.. ఈ 3 రాశులవారికి డబ్బే డబ్బు..!

Planet Transits in June 2022: జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, జూన్ నెల చాలా ముఖ్యమైనది. జూన్ 2022లో 5 గ్రహాలు రాశిచక్రాన్ని మార్చబోతున్నాయి. ఇది అన్ని రాశులపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.


మీ టూత్‌ పేస్ట్‌‌లో ఉప్పు లేకపోయినా.. ఇవి కచ్చితంగా ఉండాలి..!

మీ టూత్ పేస్ట్‌లో ఉప్పుందా.. అని టీవీలో వచ్చే యాడ్‌ చూసి ఎట్రాక్ట్‌ అయ్యి మనం టూత్‌ పేస్ట్ కొంటాం. మీ పళ్లు మిలమిలా మెరిసిపోవడానికి.. టూత్‌ పేస్ట్‌లో ఉప్పు ఒక్కటి చాలా..? ఇంకా ఏమీ అవసరం లేదా.. మరి పళ్ల ఆరోగ్యం కాపాడే పదార్థాలు టూత్‌ పేస్ట్‌లో ఏమి ఉంటాయి. ముంబైలోని డీజిల్ డెంటల్ క్లినిక్ వ్యవస్థాపకుడు, డా.రాజేష్‌ శెట్టి మీ టూత్‌ పేస్ట్‌లో ఏ పదార్థాలు ముఖ్యంగా ఉండాలో వివరించారు.


sleeping after lunch: మధ్యాహ్నం భోజనం చేసి నిద్రపోతే.. వెరీ రిస్క్..!

మధ్యాహ్నం భోజనం చేసిన తర్వాత నిద్రపోతే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.. ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందా.. మధ్యాహ్నం భోజనం చేసిన తర్వాత.. నిద్రపోతే ఎలాంటి రిజల్ట్స్‌ ఉంటాయో.. పగలు ఎవరు నిద్రపోవాలి, భోజనం చేసిన తర్వాత ఎన్ని గంటల తర్వాత నిద్రపోవాలి, తిన్న వెంటనే ఏమి చేయాలి అని ఆయుర్వేద డా. ఐశ్వర్య సంతోష్ వివరించారు.


sun screen during pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో సన్‌‌ స్క్రీన్‌ వాడొచ్చా..?

గర్భధారణ సమయంలో శరీరం అనేక మార్పులు జరుగుతాయి. ఈ సమయంలో చర్మం లోపల కూడా చాలా మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. వేసవి కాలంలో సూర్యుడి నుంచి వచ్చే హానికరమైన యూవీ కిరణాల నుంచి శరీరాన్ని రక్షించుకోవడానికి అందరూ సన్‌స్క్రీన్‌ అప్లై చేస్తారు. సూర్య కిరణాల కారణంగా ట్యానింగ్‌, ర్యాష్‌ లాంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి. అన్ని కాలాల్లో బయటకు వెళ్లే ముందు సన్‌స్క్రీన్‌ రాసుకుని వెళ్లాలని నిపుణులు అంటారు. గర్భిణీ స్త్రీలు సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేసే ముందు..దానిలోని స్కి‌న్...


కేర్ తీసుకోకపోతే పిల్లల్లో స్కిన్ ప్రాబ్లమ్స్

కేర్ తీసుకోకపోతే పిల్లల్లో స్కిన్ ప్రాబ్లమ్స్,if not taken care skin problems in childrens


Rashi Phalalu Today: మే 26 దినఫలాలు.. ఈ రాశుల వారు విదేశాలకు వెళ్లే అవకాశం..

Rashi Phalalu Today: మే 26, గురువారం నాడు.. గ్రహాలు ఏ రాశుల వారికి అనుకూలంగా ఉన్నాయి? ఎవరికి శుభాలు కలుగుతాయి? ఎవరికి ఇబ్బందులు రానున్నాయి? నేటి దిన ఫలాల్లో తెలుసుకుందాం.


World Thyroid Day: థైరాయిడ్‌ పేషెంట్స్‌ ఈ ఫుడ్స్‌ తినకూడదు..!

జీవన శైలిలో మార్పులు, చెడు ఆహార అలవాట్ల కారణంగా ఈ రోజుల్లో దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు పెరిగిపోతున్నాయి. వాటిలో ఒకటి థైరాయిడ్‌. థైరాయిడ్ అనేది సీతాకోక చిలుక ఆకారంలో కంఠం వద్ద ఉండే ఒక ఎండోక్రైన్ గ్లాండ్. ఇది థైరాక్సిన్ అనే థైరాయిడ్ హార్మోన్‌ని విడుదల చేయడం ద్వారా బాడీలో అనేక మెటబాలిక్ ప్రాసెస్‌లని ప్రభావితం చేస్తుంది. థైరాయిడ్‌ గ్రంథి పనితీరు సక్రమంగా లేకపోతే థైరాయిడ్ సమస్య వస్తుంది. సాధారణంగా థైరాయిడ్‌ సమస్య రెండు రకాలుగు ఉంటుంది.థైరాయిడ్ గ్రంథి...


Numerology Today: వీరికి డబ్బే డబ్బు.. కానీ మొత్తం ఆరోగ్యానికే ఖర్చు.. మే 26 న్యూమరాలజీ

Numerology Today: న్యూమరాలజీ ప్రకారం మే 26వ తేదీ గురువారం కొందరికి కలిసి వస్తుంది. ఓ సంఖ్య ప్రభావం ఉన్నవారు అడ్డంకులను ఎదుర్కొంటున్న సమయంలో ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోకూడదు.


ఈ టిప్స్‌ ఫాలో అయితే.. కూరగాయ ముక్కలు ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంటాయి..

ఈ బిజీ బీజీ లైఫ్‌లో.. ఉదయం కూరకు రాత్రే కూరగాయలు కట్‌ చేసుకుని పెట్టుకుంటాం. ఫ్రూట్స్‌ కూడా ముందే కట్‌ చేసుకుని బాక్స్‌లో రెడీ పెట్టుకుంటాం. కానీ కొన్ని పండ్లు, కూరగాయలు కట్ చేసిన తర్వాత రంగు మారిపోవడం, వడలిపోయినట్లుగా జరుగుతాయి. ఇలా కాకుండా మనం కొన్ని టిప్స్‌ ఫాలో అయితే.. పండ్లు, కూరగాయల ముక్కలను తాజాగా ఉంచుకోవచ్చు.


మీ తల్లిదండ్రులు రాత్రిపూట బాగా నిద్రపోతున్నారా? లేకపోతే ఈ చిట్కాలు చెప్పండి..

Sleepless: మీ తల్లిదండ్రులు మీ వద్దకు వచ్చి, 'మీరు ప్రతి రాత్రి సరిగ్గా నిద్రపోలేరు' అని చెప్పడం మీరు విన్నారా?.


Numerology: (మే 27) న్యూమరాలజీ: మీరే సెంటర్ ఆఫ్ ఎట్రాక్షన్‌గా ఉండే రోజు ఇది..

న్యూమరాలజీ ప్రకారం మే 27వ తేదీ శుక్రవారం కొందరికి కలిసి వస్తుంది. ఓ సంఖ్య ప్రభావం ఉన్నవారు ఈరోజు అన్ని వైపుల నుంచి విజయాలు అందుకుంటారు. కొందరు భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవాలి. ఎవరికి ఏ ప్రమాదాలు, శుభాలు ఉన్నాయో తెలుసుకోండి..


Skin Tan Removal: ఈ 5 రకాల నేచురల్ టిప్స్ తో సన్ ట్యానింగ్ ను దూరం చేసుకోవచ్చు!

Skin Tan Removal: వేసవిలో అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా అనేక చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొవాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఎండల ధాటికి చర్మం కొన్నిసార్లు ట్యాన్ అవుతుంది. ఈ విధంగా వేసవిలో ట్యాన్ వల్ల సౌందర్య సమస్యల నుంచి దూరంగా ఉండొచ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.


Coffee : వీటిని తిని కాఫీ తాగుతున్నారా.. జాగ్రత్త..

కాఫీ.. ఇది చాలా మంది ఫేవరేట్ డ్రింక్. ఉదయమో, సాయంత్రమో ఏ పూటైనా సరే కాఫీ తాగనిది వీరికి పొద్దు గడవదు. అంతలా దీనికి అడిక్ట్ అయిపోతారు. ఏమైనా అంటే ఇది అడిక్షన్ కాదు.. ఇట్స్ ఏ ఎమోషన్ అంటూ మాంచి కొటేషన్ కూడా చెబుతారు. నిజమేనండి.. కాఫీ తాగాక వచ్చే ఫీల్ అటువంటింది మరి. అయితే అంతా బానే ఉంది కానీ, కాఫీ మీరు ఎప్పుడు తాగుతున్నారు. ఎంత తాగుతున్నారు ఇలాంటి విషయాలు కూడా చాలా ముఖ్యమని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అవేంటో మీరూ తెలుసుకోండి.


Curd Benefits On Hair: పెరుగు వల్ల జుట్టుకు ఇన్ని లాభాలా..!!

Curd Benefits On Hair: పెరుగు మన ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, జుట్టుకు కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. పెరుగును జుట్టుకు అప్లై చేస్తే జుట్టు సంబంధించిన చాలా సమస్యలను అధిగమించవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.


Gulkand: గుల్‌కంద్ తీసుకుంటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..!

స‌మ్మ‌ర్‌లో ఖ‌చ్చితంగా తీసుకోవాల్సిన రెసిపీల‌లో ఒకటి..గుల్‌కంద్. గులబీ రేకులతో తయారు చేసే ఈ రెసిపీ.. టేస్ట్‌లోనే కాదు.. పోషక విలువల్లోనూ సూపర్‌ అనాల్సిందే. సమ్మర్‌లో కచ్చితంగా రోజుకో స్పూన్‌ గుల్‌కంద్‌ తీసుకుంటే.. ఈ కాలంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు దరిచేరవని నిపుణులు అంటున్నారు. గుల్‌కంద్‌.. మీ ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి మేలు చేస్తుందో తెలుసుకోవాలంటే.. ఈ స్టోరీ చదివేయండి.


Muskmelon: కర్బూజ పండును ఉదయాన్నే తింటున్నారా..అయితే ప్రమాదమే..!!

Muskmelon: ఎండాకాలంలో శరీరం చల్లదనం కోసం చాలా రకాల పండ్లను తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే ఈ పండ్లను ఓ ప్రత్యేక సమయంలో తింటేనే శరీరానికి తగిన లాభాలు చేకూరుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా ప్రయోజనానికి మించి (అతిగా)తింటే నష్టం కూడా జరిగే అవకాశాలున్నాయని వారు తెలుపుతున్నారు.


Flaxseed Raita: అవిసె గింజల రైతా..దీని వల్ల శరీరానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా..?

Flaxseed Raita: రైతా పాలతో తయారు చేసిన తియ్యాని పెరుగు మిశ్రమంతో తయారు చేస్తారు. ప్రస్తుతం వివాహా వింధు బోజనాలలో, పెద్ద పెద్ద రెస్టారెంట్లలో బోజనం చేసే ముందు వడ్డిస్తారు. రైతా లేకుండా ప్రతి భోజనం అసంపూర్ణ బోజనమని పెద్దలు అంటారు . ఈ మిక్స్‌డ్‌ కర్డ్‌లో చాలా రకాలున్నాయి.


ఏ డ్రెస్​కి ఏ జువెలరీ సెట్​ అవుతుందంటే..!

ఏ డ్రెస్​కి ఏ జువెలరీ సెట్​ అవుతుందంటే..!,which jewellery set for which dress


Infertility : ఈ సమస్యలు ఉంటే ప్రెగ్నెన్సీ రాదట.. జాగ్రత్త..

నేటి కాలంలో మహిళలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. వీటికి తోడు మారిన లైఫ్‌స్టైల్, సరైన ఆహారం లేకపోవడం, ఒత్తిడి, కెరియర్‌లో సెటిల్ అవ్వాలనే ఆలోచనలన్నీ వారి ఆరోగ్యంపై ఎంతో ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ఇవన్నీ ఏకమై గర్భ సమస్యలకి దారితీస్తున్నాయి. గర్భ సమస్యలకి మరికొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు కూడా కారణమవుతున్నాయి. అవేంటి.. అవి ప్రెగ్నెన్సీపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతున్నాయి. వాటి నుంచి ఎలా తప్పించుకోవాలో ట్రీట్‌మెంట్ ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..


Diabetes Patient: షుగర్ పేషెంట్స్‌ ఈ పండ్లను తింటే ప్రమాదమే..!!

Diabetes Patient: డయాబెటిక్ వ్యాధిగ్రస్తులకు అన్ని పండ్లు ప్రయోజనకరంగా ఉండవు. ఈ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎల్లప్పుడూ కొన్ని పండ్లకు దూరంగా ఉండాలని వైద్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇలాంటి రోగులు ఏదైనా తినే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నారు.


GASTRIC PROBLEMS: ఈ డ్రింక్స్‌ తాగితే.. గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్య దూరమవుతుంది..!

వేసవిలో గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు కొన్ని డ్రింక్స్‌ తాగితే.. మీ గ్యాస్‌ సమస్య పరిష్కారం అవుతుంది. ఈ డ్రింక్స్‌ క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, మీ జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. మీ కడుపులో యాసిడ్‌ ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. మీ కడుపులో కణాలను నయం చేస్తాయి. మీ అసిడిటీ తగ్గించే డ్రింక్స్‌ ఏమిటో చూసేయండి..


Piles Health Tips: వేసవిలో పైల్స్ నుంచి జాగ్రత్త, పైల్స్ నియంత్రణకు ఆయుర్వేదంతో చిట్కా వైద్య విధానాలు

Piles Health Tips: వేసవి సమస్యల్నించి ఎప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇందులో ఫైల్స్ నరకయాతన అనుభవించేలా చేస్తుంది. వేసవికాలంలో ఎదురైతే పరిస్థితి మరీ దారుణంగా ఉంటుంది. పైల్స్‌కు ఆయుర్వేదంలో మంచి చికిత్స ఉంది. అదేంటో తెలుసుకుందాం.


Parenting : ఈ 8 విషయాలను పిల్లలకి నేర్పించండి.. చాలా మంచిది..

త‌ల్లిదండ్రులంద‌రూ వారి పిల్ల‌ల‌ను చాలా ప్రేమగా, అపురూపంగా పెంచాల‌ని తాప‌త్రయ‌ప‌డ‌తారు. అదే స‌మ‌యంలో వారు జీవితంలో స‌రైన మార్గంలో వెళ్లాల‌ని కూడా కోరుకుంటారు. అయితే ఈ క్ర‌మంలో తెలియ‌కుండానే వారి పిల్ల‌ల‌ను కొన్ని విష‌యాల్లో బాగా గారాబం చేయ‌డం లేదా కొన్ని విష‌యాల‌లో మ‌రింత క‌ఠినంగా ప్ర‌వ‌ర్తించ‌డం చేస్తారు. ఇలాంటి ప‌రిస్థితుల రాకుండా పిల్ల‌లు క్ర‌మ‌శిక్ష‌ణ‌తో టు చ‌దువులో కూడా ఉన్న‌మైన స్థానానికి చేరేలా త‌యారు చేసేందుకు అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే కొన్ని...


FOOD FIGHT WITH CANCER: ఈ ఫుడ్‌ తీసుకుంటే.. క్యాన్సర్‌కు దూరంగా ఉండొచ్చు..!

ఏటా ఎంతో మంది క్యాన్సర్‌ మహమ్మారి భారిన పడి మరణిస్తున్నారు. క్యాన్సర్‌ వ్యాధి నుంచి దూరంగా ఉండాలంటే.. మన జీవనశైలిలో మార్పులతోపాటు, ఆహారం విషయంలోనూ జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు అంటున్నారు. కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే.. క్యాన్సర్‌ మన దరిచేరదని చెబుతున్నారు. ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏమిటో తెలుసుకోవాలంటే.. ఈ స్టోరీ చదవండి.


Eating disorder: ఇలా తింటే.. ప్రాణానికే ప్రమాదం తెలుసా..!

"ఈటింగ్‌ డిజార్డర్‌" శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి బరువు, శరీర ఆకృతి, ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ఇది ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకోవడం, తక్కువగా తీనడం వల్ల ఈ సమస్యలు వస్తాయి.


Mushroom Benefits: పుట్టగొడుగుల వల్ల చర్మానికి ఇన్ని లాభాలా..?

Mushroom Benefits: మష్రూమ్ పేరు చెప్పగానే నోరూరుతుంది. చాలా మంది మష్రూమ్స్‌ వంటకాలంటే ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు. ఇవి శరీరానికి మంచి ప్రయోజాలు ఇవ్వడమే కాకుండా చర్మ సంరక్షణకు దోహదపడదతాయి. మష్రూమ్స్‌ చర్మానికి చేసే ప్రయోజనాలను చూస్తే ఆశ్చర్యపోతారు.


Vat Savitri Vrat 2022: వట సావిత్రి వ్రతం అంటే ఏమిటి? ఆ రోజున ఏం చేయాలి, ఏం చేయకూడదు?

Vat Savitri Vrat 2022: వట సావిత్రి వ్రతం భర్త ఆయుష్షు, సంతోషకరమైన వైవాహిక జీవితం కోసం చేస్తారు. ఆ రోజున ఉపవాసం చేయటంతోపాటు కొన్ని విషయాల్లో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటారు. వట సావిత్రి వ్రతం రోజున ఏమి చేయాలో మరియు ఏమి చేయకూడదో తెలుసుకుందాం.


cholesterol: ఇది తింటే.. మీ కొలెస్ట్రాల్‌ ఈజీగా కరుగుతుంది..!

స్తుతం మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. దీని కారణంగా గుండెపోటు, అధిక రక్తపోటు(BP), మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు. ఈ సమస్య నుంచి బయట పడేందుకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. మీ ఆహారంలో ఫైబర్‌ ఎక్కువగా ఉండే.. ఆహారం తీసుకుంటే కొలెస్ట్రాల్‌ కంట్రోల్‌లో ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.


lemon water: నిమ్మకాయ నీళ్లు ఎక్కువగా తాగితే.. ప్రమాదమా..?

చాలా మంది ఆరోగ్యానికి మంచిదని.. నిమ్మరసం ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. రోజుకు మోతాదుకు మించి.. నిమ్మరసం తీసుకుంటే ప్రమాదమని నిపుణులు అంటున్నారు. నిమ్మరసాన్ని ఎక్కువగా తాగేవారికి మొదట ఎలాంటి తేడా కనిపించదు.. కానీ రోజులు గడిచేకొద్దీ.. తీవ్ర సమస్యలు ఎదురవుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు.


Numerology Today: చుట్టుపక్కల వ్యక్తులతో వీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.. మే25 న్యూమరాలజీ

Numerology Today: న్యూమరాలజీ ప్రకారం.. మే 25వ తేదీ బుధవారం కొందరికి కలిసి వస్తుంది. ఓ సంఖ్య ప్రభావం ఉన్నవారికి ఇవళా అంతా బాగుంది. ఈరోజు తీసుకునే అన్ని నిర్ణయాలు అనుకూలంగా మారుతాయి. ఆ వివరాలను ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.