PIMPLES: ఈ పండు నానబెట్టిన నీటిని ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగితే.. మొటిమలు మచ్చలు మాయం

జిడ్డు వల్ల సున్నితమైన చర్మం వేసవిలో మొటిమల సమస్యలను కలిగి ఉంటుంది. యుక్తవయస్సులోనే కాదు. చాలా సందర్భాలలో, సమస్య వృద్ధాప్యం వరకు కొనసాగుతుంది.   మొటిమలను నయం చేయడానికి వేలాది ఉపాయాలు ఉన్నాయి. రిచా గంగాని అనే పోషకాహార నిపుణుడు ఓ చిట్కాను అందించారు, మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని ఎండుద్రాక్షలను తినాలి. కొన్ని ఎండుద్రాక్షలను ముందు రోజు రాత్రి నానబెట్టాలి. రాత్రంతా నానబెట్టిన తర్వాత, ఉదయం నీటిని త్రాగాలి. అదే పరిష్కారం.

ఈ డ్రింక్ వల్ల మొటిమలు తగ్గడానికి గల కారణాన్ని కూడా చెప్పారు  రిచా. ఎండు ద్రాక్షలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయని చెబుతారు. అంతేకాదు ఈ డ్రై ఫ్రూట్‌లో ఉండే ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. పెలాబ్ ఉంచుతుంది. ఎండుద్రాక్ష నానబెట్టిన నీరు తెలిసిన నిర్విషీకరణం. శరీరంలోని టాక్సిన్‌లను తొలగించడం ద్వారా మొటిమల సమస్యలను నియంత్రిస్తుంది. ఎండుద్రాక్ష-నీటిలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు చర్మ ఇన్ఫెక్షన్‌లను దూరం చేస్తాయి. మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం విపరీతంగా జిడ్డుగా మారుతుంది.

ఎండు ద్రాక్ష నానబెట్టిన నీటిని తాగడం వల్ల జిడ్డు చర్మానికి ఉపశమనం కలుగుతుంది. చర్మం నుండి అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది. చర్మం యొక్క మూసివున్న రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి. నిర్జలీకరణ చర్మం మొటిమలకు గురవుతుంది. ఎండుద్రాక్ష నీరు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. కాబట్టి చర్మాన్ని లోపలా బయటా ఎప్పుడూ హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచాలి. పోషకాహార నిపుణులు ఈ పానీయం ఎలా తయారు చేయాలో కూడా చెప్పారు. 25 గ్రాముల ఎండుద్రాక్షను 3-4 కప్పుల నీటిలో నానబెట్టాలి. ఉదయాన్నే లేచి ఖాళీ కడుపుతో ఈ మిశ్రమాన్ని తాగండి. 

2024-04-29T16:49:29Z dg43tfdfdgfd