Trending:


నాన్ స్టిక్ పాత్రలు వాడాలా వద్దా..? నిపుణుల సమాధానం ఇదే..!

స్టీలు, అల్లూమినియం వచ్చాయి.. కానీ వాటిల్లో వంట చేస్తే ఎక్కువగా మాడిపోతాయని.. అందరి చూపు నాన్ స్టిక్ మీద పడింది. ఒక దశాబ్దకాలంగా.. నాన్ స్టిక్ వాడకం బాగా పెరిగిపోయింది. మారుతున్న కాలాన్ని పట్టి.. మనం తినే ఆహారమే కాదు.. వంటకు వాడే పాత్రల వరకు అన్నీ మారిపోతున్నాయి. మన తాత, ముత్తాత ల కాలంలో అందరూ వంట చేయడానికి మట్టిపాత్రలే వాడేవారు. కానీ.. తర్వాతర్వాత వంట చేసే పాత్రల్లో మార్పులు వచ్చాయి. తర్వాత స్టీలు, అల్లూమినియం వచ్చాయి.. కానీ వాటిల్లో వంట చేస్తే...


Custard Apple Juice: సీతాఫలం జ్యూస్ ఇలా చేసుకోండి! ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు

Custard Apple Juice: సీతాఫలం ఇది రుచికరమైన పోషకమైన పండు, దీని జ్యూస్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.


వర్షాల్లో ఈ కూరగాయలను తినొద్దు!

వర్షాకాలంలో తినకూడని కొన్ని కూరగాయాల గురించి ఇక్కడ వివరించాం. వీటిని వర్షాకాలంలో తినడంతో పలు అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఇవి జీర్ణ సమస్యలు, బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణం అవుతాయి.


Ashtadasa Shakti Peethas: అమ్మవారి దంతాలు పడిన ప్రదేశం - తెలంగాణలో తప్పనిసరిగా దర్శించుకోవాల్సి శక్తిపీఠం!

Jogulamba Temple Alampur: అష్టాదశ శక్తి పీఠాల్లో ఒకటి తెలంగాణ రాష్ట్రంలో ఉంది. మహబూబ్ నగర్ జిల్లా అలంపూర్ లో జోగులాంబగా భక్తులను అనుగ్రహిస్తోంది అమ్మవారు. కాశీ నగరానికి వరుణ, అసి అనే నదులున్నట్టే అలంపురానికి కూడా ఇటు వేదవతి - నాగావళి నదులున్నాయి. అందుకే ఈ నగరాన్ని దక్షిణ కాశి అని కూడా అంటారు. పూర్వం ఈ ఆలయం శిథిలమైపోగా మళ్లీ విగ్రహాలను ఆలయంలో ప్రతిష్టించారు. Also Read: అమ్మవారి శరీరంలో 18 భాగాలు పడిన ప్రదేశాలివే, ఒక్కటి దర్శించుకున్నా పుణ్యమే...


Rahu Gochar 2024 to 2025: 2025 మే వరకూ మీన రాశిలోనే రాహువు - ఈ రాశులవారికి ప్రతిరోజూ పండుగే!

Rahu Impact On 12 Zodiac Signs: జాతకంలో రాహువు అశుభ స్థానంలో ఉంటే వ్యక్తి జీవితంలో ఎన్నో అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అదే రాహువు శుభ స్థానంలో ఉంటే అదృష్టం మామూలుగా ఉండదు. రాహు గ్రహం దాదాపు 18 నెలల పాటు ఒక రాశిలో ఉంటుంది. 2025 మే వరకూ రాహువు మీన రాశిలో సంచరిస్తుంది. ఈ ప్రభావం కొన్ని రాశులవారికి వృద్ధిని సూచిస్తుంది. మేష రాశి రాహువు సంచారం మేషరాశి వారికి మిశ్రమ ప్రభావాలను ఇస్తుంది. విదేశాలకు సంబంధించిన మీ పనిలో కొంత విజయాన్ని పొందుతారు. పాత...


Lemon Water Benefits: నిమ్మకాయ రసం మీ జీవితాన్నే మార్చేస్తుంది!

Lemon Water Benefits: నిమ్మకాయ రసం మీ జీవితాన్నే మార్చేస్తుంది!


జ్యోతిష్యం ప్రకారం.. మీకు ఏ రాశి వారు శత్రువులు అవుతారో తెలుసుకోండి..

మనకు అందరూ శత్రువులు కారు, అలానే మిత్రులు కారు. కొందరితోనే స్నేహం కుదురుతుంది. ఇంకొందరితో అన్ని విషయాల్లోనూ అభిప్రాయ భేదాలు వచ్చి శత్రువులుగా మారతారు. జ్యోతిష శాస్త్రం ప్రకారం, ఇందుకు కొన్ని కారణాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా కొన్ని రాశిచక్రాలు ఒకదానికొకటి అనుకూలంగా ఉండవు. కొన్ని రాశుల వారు ఎప్పుడూ శత్రువులుగా ఉంటారు. ఇంగ్లీష్ జాగ్రణ్ రిపోర్ట్ ప్రకారం, మీ రాశిచక్రం ఆధారంగా చూస్తే, మీకు ఏ రాశివారు ప్రత్యర్థి అవుతారు? ఎవరిని ఎప్పటికీ నమ్మకూడదో తెలుసుకోండి. మేషం (శత్రువు రాశి - మీనం)మేషరాశికి అధిపతి గురుడు, మూలకం అగ్ని. దీంతో అత్యంత శక్తివంతమైన సంకేతాలలో మేషంగా ఒకటిగా నిలుస్తుంది. మీనం, నీటి రాశి, అగ్ని రాశి అయిన మేషంతో సాధారణంగా కలవదు. మీనం ఎప్పుడూ అవసరాలు తీర్చుకునేందుకు ప్రాధాన్యం ఇస్తుంది, ఇది ఇండిపెండెంట్‌ మేషరాశిని నిరాశపరుస్తుంది. మేషరాశికి, మీనం తరచుగా చాలా సున్నితంగా కనిపిస్తుంది, ఇది వారికి హ్యాండిల్‌ చేయడం చాలా కష్టం. మేషరాశి వారు మీనం అతి సున్నిత స్వభావాన్ని తట్టుకోవడం కష్టం. వృషభం (శత్రువు రాశి - సింహం)వృషభం ప్రేమ, అందం, ఆకర్షణ, సంతృప్తి, కృతజ్ఞతకు సంకేతం. అధిపతి శుక్రుడు. రెండు అయస్కాంతాలు ఒకదానికొకటి ఎలా ఆకర్షించగలవో, వికర్షించగలవో అదేవిధంగా, సింహరాశి, వృషభరాశికి సంక్లిష్టమైన సంబంధం ఉంది. వారు బాగా కలిసి పని చేయవచ్చు లేదా గొడవ పడవచ్చు. వారి మొండితనం కారణంగా వారి మధ్య కమ్యూనికేషన్ సులభంగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది. సింహం (సింహం) లేదా ఎద్దు (వృషభం) బాధ్యత తీసుకోవడానికి ఇష్టపడవు. కాబట్టి విభేదాలు పెద్దగా మారవచ్చు. మొండి పట్టుదలగల వృషభం తప్పిదాలను గుర్తు చేస్తుంది, సింహరాశి వారు వాటిని ఒప్పుకోవడానికి ఇష్టపడరు. మిథునం (శత్రువు రాశి - కన్య)మిథునరాశి వారు స్నేహంగా ఉంటారు. వీరు జ్ఞానవంతులు, వినోదాన్ని ఇష్టపడతారు. కన్యారాశి, మిథునం రెండింటికి కమ్యూనికేషన్‌ని ప్రభావితం చేసే బుధుడు అధిపతి. అయినప్పటికీ, అవి చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. కన్యా రాశివారు దినచర్యకు విలువ ఇస్తారు, మిథునరాశి వారు ఆకస్మికంగా ఉంటారు. వారి వ్యక్తిత్వాలు తరచుగా విభేదిస్తాయి. కన్య ఒక పితృ పాత్రను పోషిస్తుంది, మిథునం చాలా డిమాండ్, సూటిగా ఉంటుంది. మిథునరాశివారిఇన పిల్లవాడిలా భావించవచ్చు. కర్కాటకం (శత్రువు రాశి - ధనుస్సు)కర్కాటక రాశివారు స్నేహంగా ఉంటారు, సున్నిత మనస్కులు. ఇంటితో బలమైన సంబంధం కలిగి ఉంటారు. వారి సున్నితమైన, అంకితమైన స్వభావం కారణంగా, కర్కాటకరాశి వారు ధనుస్సు ద్వారా తరచుగా బాధపడవచ్చు. ధనస్సు, సూటిగా, హేతుబద్ధంగా ఉండటం వలన, కర్కాటకం భావాలను నిర్లక్ష్యం చేయవచ్చు. ఒకరినొకరు మార్చుకోవడానికి వారి ప్రయత్నాలు ఉన్నప్పటికీ, ఏ సంకేతం రాజీకి సిద్ధంగా లేదు. ఈ అననుకూలత ధనుస్సు రాశిపై కర్కాటక రాశికి కోపం తెప్పించవచ్చు, కానీ శత్రుత్వం సాధారణంగా ఏకపక్షంగా ఉంటుంది. ధనుస్సు రెండో ఆలోచన లేకుండా ముందుకు వెళ్తుంది. సింహం (శత్రువు రాశి - కర్కాటకం)శ్రద్ధ, ఎదుగుదల కోసం తమ కోరికను పంచుకోని వారికి సింహరాశి అహంకారంగా అనిపించవచ్చు. సింహరాశి వారు తరచుగా చాలా గర్వంగా ఉంటారు, వెలుగులోకి రావడాన్ని ఇష్టపడతారు. దీనికి విరుద్ధంగా, కర్కాటకం సున్నితమైంది. ఫోకస్‌ కావడానికి ఇష్టపడదు. ఈ స్పష్టమైన వ్యక్తిత్వ వ్యత్యాసాల కారణంగా, సింహరాశి అనుకోకుండా కర్కాటకం భావాలను దెబ్బతీస్తుంది. కన్య (శత్రువు రాశి - కుంభం)బుధుడు కన్యారాశిలో ఉన్నాడు, కాబట్టి ఈ రాశిలో జన్మించిన వారు సమర్థవంతంగా రాయడానికి, కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఆసక్తి చూపుతారు. కన్య రాశివారు తరచుగా తెలివిగలవారు, గమనించేవారు, విశ్లేషణాత్మకంగా ఉంటారు. కుంభ రాశివారు అజాగ్రత్తగా, అహేతుకంగా ఉన్నట్లు వారు గుర్తించవచ్చు. ఎందుకంటే వారు హేతుబద్ధంగా ఆలోచిస్తారు. కుంభరాశివారు వినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పటికీ, వారు తరచుగా కన్యల వంటి సంక్లిష్ట వ్యక్తిత్వాలను హ్యాండిల్‌ చేయడానికి కష్టపడతారు. తుల (శత్రువు రాశి - వృశ్చికం)తులా రాశి వారు, వాయు సంకేతాలు కాబట్టి నేర్చుకోవాలనే స్థిరమైన కోరికను కలిగి ఉంటారు. స్నేహంగా ఉండటంతో దాదాపు ఎవరితోనైనా కలిసి ఉండవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, వృశ్చిక రాశి, నీటి రాశి. తులారాశి జీవితంలో చాలా గందరగోళాన్ని కలిగిస్తుంది. త్వరగా క్షమించే తులా రాశికి వృశ్చికం శత్రువుగా మారవచ్చు. స్నేహం లేదా సంబంధం ఆదర్శంగా కనిపించినప్పటికీ, వృశ్చికం రాశి ఏదో తప్పుగా అనుమానించవచ్చు, సమస్యలను సృష్టించవచ్చు. వృశ్చికం తరచుగా తమ జీవితాల్లో డ్రామాని కోరుకుంటారు. దీన్ని తుల రాశి వారు స్వీకరించలేరు. వృశ్చికం (శత్రువు రాశి - సింహం)వృశ్చిక రాశివారు బోల్డ్, ఇంపల్సివ్‌, ఉద్వేగభరితమైన వ్యక్తులు. మేషం, కర్కాటకం వంటి నీరు. అగ్ని సంకేతాల మధ్య అననుకూలత వలె వృశ్చికం, సింహం కూడా అనుకూలంగా లేవు. అయితే సింహరాశి, వృశ్చిక రాశివారు అనేక సారూప్యతలను పంచుకుంటారు. రెండు సంకేతాలు బలమైన సంకల్పాలను కలిగి ఉంటాయి. ఆఖరికి మొండి పట్టుదలగల ఇద్దరు కలిసి ఉండడం కష్టం. ఇద్దరూ విలువలకు ప్రాధాన్యం ఇస్తారు, అవసరాలకు తగినట్లు మారడానికి వెనకాడరు. వారి సారూప్యతలు మొదట్లో ఒకరినొకరు ఆకర్షించవచ్చు, కానీ వారి కంబైన్డ్‌ డెసిషన్‌ అనేక తీవ్రమైన వాదనలకు దారి తీస్తుంది. ధనుస్సు (శత్రువు రాశి - వృషభం)చాలా మంది ధనుస్సు రాశి వ్యక్తులు విభిన్న వ్యక్తులతో సంభాషిస్తారు. అన్నింటికంటే మించి, ధనుస్సు రాశివారు అవకాశాలను కోరుకునేవారు, దేనినీ లేదా ఎవరైనా వారిని పరిమితం చేయడానికి ఇష్టపడరు. భూమి రాశి అయిన వృషభ రాశి వారు రొమాంటిక్‌ లేదా సెంటిమెంట్ రిలేషన్‌లో కూడా మంచిగా ఉండే ధోరణి కారణంగా ధనుస్సు రాశిని పొందడం సాధ్యమవుతుంది. ధనుస్సు రాశివారు ఈ స్వాధీనతను సహించరు. వారు స్థిరత్వంపై వృషభం పట్టుదలను ఒక ఉచ్చుగా చూడవచ్చు. దీంతో ఇంటరాక్షన్‌కి దూరంగా ఉంటారు. మకరం (శత్రువు రాశి - తులారాశి)సాధారణంగా, మకరరాశి వారి కెరీర్ విజయాలు, జీవితంలో పురోగతిపై దృష్టి పెడుతుంది. తులారాశి వారి సోషల్‌ క్యాలెండర్ ద్వారా డిస్ట్రాక్షన్‌లో ఉంటుంది. కొంతమంది మకరరాశివారు తులారాశిని చైల్డిష్‌గా, బాధించే వారిగా చూడవచ్చు. తత్ఫలితంగా, వ్యవస్థీకృత మకర రాశి, అనూహ్య స్వభావం గల తుల మధ్య విభేదాలు తలెత్తుతాయి. కుంభం (శత్రువు రాశి - మకరం)కుంభరాశివారు లోతైన విద్యావేత్తలు, ఇతరులకు సహాయం చేయడం ఆనందిస్తారు. ఒక ఊహాత్మక, కళాత్మకమైన కుంభ రాశి వారు మకర రాశిని సహజ విరోధిగా చూడవచ్చు. ఆర్థిక పరంగా కుంభరాశి వారు ఖర్చు చేస్తారు, మకరరాశి వారు పొదుపు చేసేవారు. ఇలా ఇద్దరూ అనేక అంశాల్లో ఘర్షణ పడతారు. కుంభ రాశి వారు తరచుగా మకరం దృక్పథాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి కష్టపడతారు. మీనం (శత్రువు రాశి - మిధునం)మీనం వారి ఉదారత కారణంగా, విభిన్న శ్రేణి వ్యక్తులతో అనుబంధం కలిగి ఉంటుంది. సూటిగా ఉండే మిథునరాశి వారికి మీన రాశివారు చాలా సున్నితంగా ఉంటారు. మిథునం శక్తి మీనరాశికి చాలా అశాంతి కలిగించవచ్చు, వారు తమ జంట రాశితో సహకరించడానికి వెనుకాడతారు. మిధున రాశివారు మీన రాశిని వారిని బయటపడేలా ప్రోత్సహించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ ఇది తరచుగా ఎదురుదెబ్బ తగిలి మీన రాశికి మరింత అసౌకర్యం కలుగుతుంది. (Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్‌లో ఇచ్చినది ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో సోషల్ సమాచారం మాత్రమే. దీన్ని తెలుగు న్యూస్ 18 నిర్ధారించట్లేదని గమనించగలరు.)


Honey and Aloe Vera Gel : ముఖం, మెడపై ఒక వారంపాటు తేనె, కలబంద జెల్ రాస్తే మెరిసిపోతారు

Honey and Aloe Vera Gel In Telugu : చర్మాన్ని మెరిసేలా చేసేందుకు రసాయన ఉత్పత్తులు వాడకండి. సహజ పదార్థాలు మిమ్మల్ని మెరిసేలా చేస్తాయి. అందులో తేనె, కలబంద జెల్ ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.


రోజూ ఉడకబెట్టిన గుడ్డును తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?

గుడ్డులో మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి మనల్ని ఎన్నో వ్యాధుల నుంచి బయటపడేస్తాయి. అందుకే చాలా మంది వీటిని రెగ్యులర్ గా తింటుంటారు. గుడ్లను రెగ్యులర్ గా తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా? గుడ్లు సంపూర్ణ ఆహారం. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. గుడ్లను తింటే మనం ఎన్నో వ్యాధులకు దూరంగా ఉంటాం. అలాగే ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అందుకే దీన్ని రోజూ తింటుంటారు. ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం.. ఉడకబెట్టిన గుడ్డును రోజూ...


Chana Masala Recipe : శనగలతో ఇలా రెసిపీ చేస్తే.. చపాతీ, రైస్‌లోకి లాగించేయెుచ్చు

Chana Masala Recipe : శనగలతో కర్రీ చేస్తే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. వీటితో శన మసాలా తయారుచేస్తే చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది.


మహిళలు కచ్చితంగా రోజూ తినాల్సిన ఫుడ్స్ ఇవి..!

మహిళలు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలనుకుంటే, వారు ఖచ్చితంగా ఈ ఆహార పదార్థాలను తమ ప్లేట్‌లో చేర్చాలి. దీని గురించి తెలుసుకుందాం. కుటుంబాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో స్త్రీ ని మించినవారు ఎవరు ఉంటారు..? ఒకవైపు మహిళలు కుటుంబాన్ని చూసుకుంటూనే మరోవైపు ఉద్యోగ జీవితాన్ని కూడా బ్యాలెన్స్ చేసుకుంటారు. వీటన్నింటి మధ్య మహిళలు తమను తాము చూసుకోవడం మర్చిపోతున్నారు. దీనివల్ల సమయానికి ముందే వ్యాధులను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తోంది. మహిళలు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా...


Walking Without Footwear : కొంతమంది చెప్పులు లేకుండా నడుస్తారు.. ఎందుకని ఆలోచించారా?

Walking Without Footwear Benefits : తెలుగు వాళ్లలో కూడా కొందరు చెప్పులు లేకుండా నడవటం చూసి ఉంటారు. ఇలా నడిచేందుకు కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతి ఆస్ట్రేలియాలో ఎక్కువగా ఉంటుంది.


రాశిఫలాలు (21/05/2024) ఈ రాశులవారు ఆస్తి లేదా వాహనం కొనుగోలు చేసే అవకాశం ఉంది!

Daily Horoscope - రాశిఫలాలు (21-05-2024) మేష రాశి ఆర్థికంగా బలపడే అవకాశాలు పొందుతారు. కార్యాలయంలో పని ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. కొత్త బాధ్యతలు స్వీకరిస్తారు. అతిథుల రాకవల్ల ఇంట్లో ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం ఉంటుంది. సామాజిక హోదా పెరుగుతుంది. కొత్త ఆస్తి లేదా వాహన కొనుగోలుకు అవకాశం ఉంది. కుటుంబ జీవితంలో ఆనందం ఉంటుంది. మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. వృషభ రాశి ఈ రోజు మీ కలలు నెరవేరుతాయి. చాలా కాలంగా పెండింగ్‌లో ఉన్న పనులు ప్రారంభమవుతాయి....


పిస్తా పప్పును ఎవరెవరు తినకూడదు?

పిస్తాలు చాలా టేస్టీగా ఉంటాయి. వీటిలో మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే పిస్తాలు అందరికీ మేలు చేయవు. అంటే కొంతమంది వీటిని తింటే సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. ఇంతకీ పిస్తాలను ఎవరెవరు తినకూడదంటే? టేస్టీగా ఉండే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో పిస్తాలు ఒకటి. ఇవి చాలా టేస్టీగా ఉంటాయి. వీటి ప్రయోజనాలను పొందాలనుకుంటే మాత్రం వీటిని లిమిట్ లోనే తినాలి. కానీ కొంతమంది వీటిని మోతాదుకు మించి తింటుంటారు. పిస్తాలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, రాగి,...


రాశిఫలాలు 22 మే 2024: ఈరోజు సంసప్తక యోగం ప్రభావంతో కర్కాటకం, కన్యతో సహా ఈ 3 రాశులకు డబ్బుకు లోటనేదే ఉండదు..!

horoscope today 22 May 2024 జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం, ఈరోజు బుధుడు, చంద్రుడి కలయికతో సంసప్తక యోగం ఏర్పడనుంది. ఈ సమయంలో కన్య, కర్కాటకంతో సహా ఈ 3 రాశుల వారికి శుభవార్తలు వినిపిస్తాయి. ఈ జాబితాలో మీ రాశి ఉందేమో చూడండి...


Rithu Chowdary: రీతూ చౌదరి అందాల రచ్చ.. కుర్రకారుకు ప్యూజులు ఔట్

Rithu Chowdary: రీతూ చౌదరి అందాల రచ్చ.. కుర్రకారుకు ప్యూజులు ఔట్


ఈ ప్రకృతి ప్రేమికుడు ఎంతో మందికి ఆదర్శం..!!

సమాజంలో మనిషి జీవించాలంటే ఆహారం, నీరు ,స్వచ్చమైన గాలి అవసరం.. కానీ కొన్ని సందర్బాలలో మనిషి ఆహారం లేకుండా బతుకగలడు, నీరు లేకుండా కుడా బతుకగలదు.. కాని స్వచ్చమైన గాలి లేకుండా ఒక్క నిముషం కుడా బతుకలేడు. అటువంటి స్వచ్చమైన గాలిని ఇచ్చే మొక్కలను నాటడంలో చాల మంది నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు. మొక్కలను నాటక పోవడం తో పాటు వృక్షాలను కొట్టివేసి పర్యావరణంకు హాని చేస్తున్నారు. అయితే పర్యావరణం కాపాడటం తో పాటు సమాజ సేవలో భాగంగా స్వచ్చందంగా తాను ఇప్పటికే 80 వేల...


కొత్తగా పెళ్ళి చేసుకున్నారా.. ఈ 4 ఫాలో అవ్వండి..

పెళ్ళి అనేది చాలా మంది జీవితంలో మధుర ఘట్టం. వైవాహిక జీవితం సంతోషంగా ఉండాలంటే కొన్ని విషయాలు ఫాలో అవ్వాలి.


Hair Fall: మీ జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతుందా? అయితే దీనికి ప్రధాన కారణాలు ఇవే..

జుట్టు రాలడం లేదా జుట్టు పల్చబడడం అనేది రెండు రకాల జుట్టు రాలడం, ఇది అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. జుట్టు రాలడం అనేది వైద్య పరిస్థితుల లక్షణం. దీనికి చికిత్స చేస్తే మీ జుట్టు రాలడం సమస్య కూడా పరిష్కారమవుతుంది. కాబట్టి జుట్టు రాలడానికి చుండ్రుకు కారణమయ్యే కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల గురించి తెలుసుకుందాం. థైరాయిడ్ అసమతుల్యత: జుట్టు రాలడం హైపర్ థైరాయిడిజం లేదా హైపోథైరాయిడిజం వల్ల కావచ్చు. రెండూ రసాయన అసమతుల్యత వల్ల ఏర్పడతాయి. థైరాయిడ్ హార్మోన్లు జుట్టు పెరుగుదలతో సహా అనేక శారీరక విధుల్లో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ థైరాయిడ్ రుగ్మతలకు సరైన చికిత్స తీసుకుంటే, హార్మోన్లు సమతుల్యంగా ఉంటాయి జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది కొత్త జుట్టు మళ్లీ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. గాయం మరియు ఒత్తిడి: కొన్ని తీవ్రమైన శారీరక ఒత్తిడి జుట్టు పెరుగుదల యొక్క సహజ చక్రానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఇది జుట్టు రాలడానికి లేదా జుట్టు పల్చబడటానికి దారితీయవచ్చు. ప్రమాదాలు, శస్త్రచికిత్సలు , తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితులు జుట్టు కుదుళ్లను దెబ్బతీస్తాయి . జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి. జుట్టు రాలడానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి వయస్సు-సంబంధిత జన్యుపరమైన రుగ్మత. చాలా మంది పురుషులు వయసు పెరిగే కొద్దీ జుట్టు రాలడాన్ని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. ఇది క్రమంగా జరిగే విషయం. పోషకాహార లోపం: జుట్టు పెరుగుదలకు , బలానికి పోషకాలు అవసరం. కొన్ని విటమిన్లు మినరల్స్ లోపిస్తే జుట్టు రాలడం జుట్టు పెరుగుదల నెమ్మదిస్తుంది. ఐరన్, జింక్, బయోటిన్ ప్రొటీన్లు తగినంతగా తీసుకోనప్పుడు జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. మీరు ఈ పోషకాహార లోపాలను భర్తీ చేస్తే, మీ జుట్టు రాలడం సమస్య పరిష్కరించబడుతుంది. రేడియేషన్ థెరపీ , మందులు: క్యాన్సర్, ఆర్థరైటిస్, డిప్రెషన్, గుండె జబ్బులు, గౌట్ అధిక రక్తపోటు వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు మీరు మందులు తీసుకున్నప్పుడు దుష్ప్రభావంగా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. హెడ్‌కి రేడియేషన్‌ ట్రీట్‌మెంట్‌తో కూడా జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోయే అవకాశం ఉంది. కానీ అలాంటి పరిస్థితిలో మళ్లీ సాధారణ జుట్టు పెరిగే అవకాశం ఉండదు.


సింగిల్ పీస్ డ్రెస్సులో దీప్తి సునైనా హాట్ ఫోటోషూట్

యూట్యూబర్, బిగ్‌బాస్ బ్యూటీ దీప్తిసునైనా సోషల్ మీడియాలో కుర్రాళ్ల చూపులకు వల వేస్తోంది. కవ్వించే విధంగా డ్రెస్‌లు వేసుకునే హాట్ హాట్ పోజులిస్తూ ఫోటోషూట్ చేస్తోంది. రీసెంట్ గా అమ్మడి షేర్ చేసిన పిక్స్ నెట్టింట్లో చక్కర్లు కొడుతున్నాయి.(Photo:Instagram) బ్లాక్ కలర్ సింగిల్ పీస్ డ్రెస్సులో క్లీవేజ్ పార్ట్ కనిపించేలా స్లీవ్ లెస్ మోడ్రన్ ఔట్ ఫిట్ లో డిఫరెంట్ లైటింగ్ మధ్య పోటోషూట్ చేసింది. ఈఫోటోల్లో దీప్తిసునైనా మరింత గ్లామర్ గా క్యూట్ గా కనిపిస్తోంది.(Photo:Instagram) డిఫరెంట్ షేడ్స్ ఉన్న లైటింగ్ లో ఫోటోలు దిగిన దీప్తి సునైనా తనలోని గ్లామర్ షేడ్స్ బయటపెట్టడమే కాకుండా వై దిస్ కొలవెరి డి అంటూ కామెంట్ పెట్టింది. దీనికి నెటిజన్ల నుంచి విపరీతమైన రెస్పాన్స్ వచ్చింది.(Photo:Instagram) లూజ్ హెయిర్ తో బటర్ ఫ్లై డిజైన్డ్ లైటింగ్ లో దీప్తి సునైనా మరింత క్యూట్ గా కనిపించడంతో కుర్రాళ్లు ఏమైనా ప్రాబ్లమ్ ఉందా దీపు అంటూ కామెంట్స్ పెడుతున్నారు.జస్ట్ ఇమాజిన్ యువర్ అరోమా అంటూ కామెంట్ పెట్టాడు. (Photo:Instagram) చూడటానికి కాలేజీ అమ్మాయిలా కనిపించే దీప్తి సునైనా ..సోషల్ మీడియాలో మాత్రం మసాలా సమోసాలా హాట్ హాట్‌గా కనిపిస్తూ కుర్రాళ్ల మతిచెడగొడుతోంది. రీసెంట్‌గా షేర్ చేసిన ట్రెడిషనల్ పిక్స్‌కి నెటిజన్లు ఫిదా అవుతున్నారు.(Photo:Instagram) పరశించిపోతూ స్మైలీ లుక్స్‌తో ఫోటోషూట్ చేసింది దీప్తి సునైనా. ఈ అమ్మాయి గ్లామర్ చూసి నెటిజన్లు లైక్‌ల వర్షం కురిపిస్తున్నారు. గంటల వ్యవధిలోనే లక్షన్నర లైక్‌లు వచ్చాయి. అమ్మాయి అందాన్ని వర్ణిస్తూ కుర్రాళ్లు కామెంట్స్ చేస్తున్నారు.(Photo:Instagram) రీసెంట్‌గా షేర్ చేసిన దీప్తి సునైనా పిక్స్‌కి కాంప్లిమెంట్స్‌తో పాటు కామెంట్స్ కూడా చేస్తున్నారు నెటిజన్లు. అయితే ఈసారి పట్టుచీరలో అలంకరించుకున్న ముద్దుగుమ్మను ప్రెట్టీ, అంటూ లవ్ ఎమోజీలను షేర్ చేస్తున్నారు . (Photo:Instagram) సోషల్ మీడియాలో పాపులారిటీ రావాలంటే ముద్దుగుమ్మలకు కష్టపడాల్సిన పనిలేదు. తమ అంద, చందాలను ఒలకబోస్తూ హాట్ హాట్ ఫోటోషూట్ ఒకటి చేసి ఆ ఫోటోలను షేర్ చేస్తే చాలు..క్రేజ్‌తో పాటు ..ఫ్యాన్‌ ఫాలోయింగ్ దానంతటికి అదే పెరుగుతుంది. బిగ్‌బాస్ బ్యూటీ దీప్తిసునైనా పొజిషన్‌ కూడా అలాగే మారిపోయింది. (Photo:Instagram) దీప్తి సునైనా రీసెంట్ గా చిలక అనే సాంగ్ రిలీజ్ చేసింది. ప్రస్తుతం ఈ సాంగ్ యూట్యూబ్ లో కూడా రన్ అవుతోంది. తెలుగమ్మాయిగా ఉండి ..సినిమాల్లో కాకుండా వెబ్ సిరీస్, యూట్యూబ్ వీడియోలతో బాగా పాపులారిటీ సంపాదించుకుంది.(Photo:Instagram) అమ్మో అమ్మాయేనా ..ఎల్లోరా శిల్మమా అంటూ మరో నెటిజన్ సినిమాలో పాటతో దీప్తి సునైనా అందాన్ని వర్ణిస్తూ కామెంట్ చేశాడు. దీపమ్మ ఐ లవ్ యు అంటో మరొక అభిమాని తన ప్రేమను చాటుకుంటున్నాడు.(Photo:Instagram) ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే సినిమా హీరోయిన్‌కి కూడా ఉండనంత క్రేజ్ ఈ తెలుగమ్మాయి సంపాదించుకుంది. అందుకే సోషల్ మీడియా క్వీన్‌గా..గ్లామర్ బ్యూటీగా కుర్రాళ్లకు నిద్రలేకుండా చేస్తోంది. శరీరంలోని లవ్లీ స్పాట్స్‌ చూపిస్తూ మతిచెడగొడుతోంది.(Photo:Instagram) యూట్యూబర్ గానే కాకుండా పబ్లిక్ ఫిగర్ గా సోషల్ మీడియాలో తన అప్డేట్స్ షేర్ చేసుకునే దీప్తి సునైనా సినిమాల్లో నటించడానికి ఎందుకు ఆసక్తి చూడపటం లేదో అర్దం కావడం లేదు. అయితే వస్తే గిస్తే హీరోయిన్ ఛాన్సు కోసమే ఎదురుచూస్తోందని ఆమె ఫాలోవర్స్ గుసగుసలాడుతున్నారు..(Photo:Instagram)


Mind reading abilities: ఈ మూడు రాశుల వారు ఎదుటివారి మనసు చదవగలరట!

పుట్టిన తేది, సమయాన్ని అనుసరించి, నక్షత్రాన్ని బట్టి రాశులు నిర్ణయించబడుతాయి. అలా కొన్ని సమయాల్లో పుట్టిన వారికి కొన్ని టాలెంట్లు పుట్టుకతో వస్తాయట. అలా కొన్ని రాశుల్లో పుట్టిన వారు మనసులో మాటలు చదవగలరట. చాలా మందికి ఏదో తెలియని నేర్పు ఉంటుంది. విషయాలను త్వరగా ఆకళింపు చేసుకుంటారు. చెప్పకుండానే మనసులో మాట కనిపెట్టి అందుకు అనుగుణంగా ప్రవర్తిస్తారు. నిజానిఏ రాశి వారికి మనసులో మాట చదివినట్టు తెలుసుకునే ప్రత్యేక వరం ఉండదు. కానీ కొందరిలో అది ఎక్కువగా...


జూ పార్కు చూసేందుకు పోటెత్తిన సందర్శకులు.. అంత స్పెషల్ ఏముందంటే..

వేసవి సెలవులు వచ్చాయంటే చాలు పిల్లలంతా ఆటల్లో మునిగిపోతారు. మరికొంతమంది బంధువుల ఇళ్లకు వెళ్తుంటారు. మరికొందరు తమ పిల్లలతో విహారయాత్రలకు వెళ్తుంటారు.అయితే వరంగల్ నగరంలో ఉన్నటువంటి ఈ కాకతీయ జువాలజికల్ పార్క్ మాత్రం పిల్లలతో సరదాగా గడిపేందుకు ఓ చక్కని ప్రదేశమే అని చెప్పుకోవచ్చు. నిత్యం ఎంతోమంది ఈ జూపార్క్ కు వస్తున్నారు. ప్రకృతి పవిత్రతను కాపాడేందుకు యంత్రాంగం ఈ జూను ఏర్పాటు చేసింది.దీనిని 1985లో ప్రజల కోసం తెరబడింది. 2010లో సెంట్రల్ జూ అథారిటీ ఆఫ్...


బాల్కనీలోకి పావురాలు రాకుండా ఏం చేయాలి?

ఊర్లలో పావురాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. కానీ సీటీల్లో మాత్రం పావురాలు చిరాకు తెప్పిస్తాయి. ఇవి తరచుగా ఇంటి బాల్కనీలో తిష్ట వేస్తుంటాయి. ఏం చేసినా ఇవి మాత్రం అక్కడి నుంచి కదలవు. కానీ పావురాల వల్ల లేనిపోని వ్యాధులు వస్తాయి. మీ ఇంటి చుట్టుపక్కలకి, బాల్కనీలోకి పావురాలు రాకుండా చేయడంలో కొన్ని మొక్కలు చాలా ఎఫెక్టీవ్ గా పనిచేస్తాయి. సిటీల్లో పావురాలతో విసిగిపోయేవారు చాలా మందే ఉంటారు. ముఖ్యంగా ఇవి బాల్కనీలో, ఇంటి పై కప్పుపై తిష్టవేసి మొత్తం మురికిగా...


పెంపుడు కుక్కలకు హానిచేసే ఇండోర్ ప్లాంట్స్ ఇవే!

చాలామంది ఇంట్లో మొక్కలు పెంచుకునేందుకు ఇష్టపడతారు. అయితే కొన్ని మొక్కలు ఇంట్లోని పెంపుడు జంతువులకు హానిచేస్తాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.


International Tea Day : ఇంటర్నేషనల్ టీ డే.. టీ గురించి ఈ ఆసక్తికర విషయాలు తెలుసుకోండి

International Tea Day : టీ లవర్స్ చాలా మంది ఒక్క పూట టీ లేకుండా కూడా ఉండలేరు. చాయ్ అంటే పడిచచ్చేవారు ఇంటర్నేషనల్ టీ డే సందర్భంగా కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు తెలుసుకోండి.


రోజూ రెండంతస్తులు మెట్లు ఎక్కడం ద్వారా కలిగే లాభాలివే!

ప్రతిరోజూ రెండు లేదా మూడు అంతస్తులు మెట్లు ఎక్కడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరతాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.


Panchangam Today: నేటి పంచాంగం. సాయంత్రం శుభం

నేడు 2024 మంగళవారం, మే 21, స్వస్తిశ్రీ చంద్రమాన క్రోధి నామ సంవత్సరం, ఉత్తరాయణం, వసంత రుతువు, వైశాఖ మాసం, శుక్లపక్షం. శ్రీనృసింహ జయంతి ఇవాళ 5 గంటల 21 నిమిషాలకు సూర్యోదయం. నేడు సాయంత్రం 6 గంటల 28 నిమిషాలకి సూర్యాస్తమయం అవుతుంది. ఇవాళ తిథి త్రయోదశి సాయంత్రం 5 గంటల 35 నిమిషాల వరకూ ఉంది. తర్వాత చతుర్దశి.వారం: జయవాసరెనక్షత్రం: స్వాతి, రోజంతా ఉంటుంది.యోగం: వ్యతీపాత, మధ్యాహ్నం 12 గంటల 32 నిమిషాల వరకూ ఉంది. తర్వాత వరీయాన్కరణం: తైతుల, సాయంత్రం 5 గంటల 35 నిమిషాల వరకూ ఉంది. తర్వాత గరజి పూర్తిగా ఉంటుంది. అమృతకాలం రాత్రి 10 గంటల 13 నిమిషాల నుంచి 11 గంటల 57 నిమిషాల వరకూ ఉంది. నిజానికి ఈ అమృత కాలాన్ని శుభ సమయం, అమృత ఘడియలుగా పరిగణిస్తారు. దుర్ముహూర్తం ఉదయం 8 గంటల 21 నిమిషాల నుంచి 9 గంటల 12 నిమిషాల వరకు ఉంది. తిరిగి రాత్రి 11 గంటల 6 నిమిషాల నుంచి 11 గంటల 50 నిమిషాల వరకూ ఉంది. ఇది మంచి ముహూర్తం కాదు. అందువల్ల ఎవరూ ఈ సమయంలో ముహూర్తాలు పెట్టుకోరు. రాహుకాలం సాయంత్రం 3 గంటల నుంచి 4 గంటల 30 నిమిషాల వరకు ఉంది. రాహుకాల సమయంలో చేసే పనులకు ఆటంకం కలుగుతుందని ప్రజలు నమ్ముతారు. కాబట్టి ముఖ్యమైన పనులను ఆ సమయంలో చేయరు. యమ గండకాలం ఉదయం 9 గంటల నుంచి 10 గంటల 30 నిమిషాల వరకు ఉంది. ఈ యమగండ కాలాన్ని శుభ సమయంగా పరిగణించరు. యమగండాన్నే కేతుకాలం అని కూడా అంటారు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనది వర్జ్యం. వర్జ్యం అంటే విడువ తగినది, అశుభ సమయం. శుభకార్యాలు, ప్రయాణాలు ఈ సమయంలో చేయకూడదు. ఈ రోజు వర్జ్యం మధ్యాహ్నం 11 గంటల 49 నిమిషాల నుంచి, 1 గంట 33 నిమిషాల వరకూ ఉంది. Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఇది కచ్చితంగా వాస్తవమేనని చెప్పేందుకు ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలూ లేవు.


సంక్రాంతి పండగ సమయంలో వెరీ ఫేమస్.. వీళ్లు ఇప్పుడు ఏం చేస్తున్నారంటే..

డూడూ బసవన్న ఇది అందరికీ తెలిసిన పేరే. చాలా వరకు సంక్రాంతి సందర్భంలో కనిపించేవి ఇవే. అయితే మామూలు సమయంలో ఇవి ఎలా ఉంటాయనేది చాలామందికి తెలియదు. ముఖ్యంగా సంక్రాంతి సమయంలో సన్నాయి, మృదంగం వాయిస్తూ తిరిగే ఇద్దరు వ్యక్తులు, బసవన్నకు చాలా ప్రాధాన్యం ఉంటుంది. సంక్రాంతి వస్తుండగానే దాదాపు నెల రోజులు ముందే అన్ని ప్రాంతాల్లోనూ ఈ బసవన్నలు బయలుదేరుతారు.ఇద్దరు మనుషులతో డూడూ బసవన్న అనే గంగిరెద్దు చక్కగా బయలుదేరి అన్ని ప్రాంతాల్లో తిరుగుతూ ఆడుతూ ఉంటుంది. మరి...


శ్రద్ద దాస్ లవ్లీ లుక్స్.. ఈ బ్యూటీ అందాలకు ఎవ్వరైనా పడిపోవాల్సిందే..!

వెండితెరపై అయినా, కెమెరా ముందైనా పరువాల ప్రదర్శన చేయడంలో శ్రద్ద దాస్ తర్వాతే ఎవరైనా. గ్లామర్ తలపులు తెరవడంతో అస్సలు వెకడుగేయదు ఈ అందాల భామ. ఈ క్రమంలోనే తాజాగా మరోసారి గ్లామర్ ట్రీట్ ఇచ్చింది. మరింత స్పెషల్ గా కుర్రకారును మైకం తెప్పించింది. కుర్రకారులో వేడి పుట్టించేలా అందాల ప్రదర్శన చేయడం శ్రద్ద దాస్ హ్యబీ. ఈ క్రమంలోనే లవ్లీ లుక్స్ తో ఫోటో షూట్ చేసింది. దీంతో ఈ ఫొటోస్ సోషల్ మీడియాలో వైరల్ గా మారాయి. ఈ పిక్స్ చూసి నెటిజన్లు ఫిదా అవుతున్నారు. పైట చాటు అందాలు బయట పెడుతూ కెమెరా ముందు రొమాంటిక్ ఫోజులిస్తూ కుర్రకారులో సెగలు పుట్టిస్తుండటం అమ్మడి హ్యాబీ. తాజాగా వదిలిన ఫొటోల్లో పరువాల పొంగులతో పరేషాన్ చేసేసింది. ఈ పిక్స్ చూసి యూత్ మైమరచిపోతున్నారు. ఎవరేమనుకున్నా నా శరీరం నా ఇష్టం అన్నట్లుగా కెమెరా ముందు రచ్చ చేస్తోంది శ్రద్దా దాస్. అందాల ఆరబోతలో తనను మించిన వాళ్లు ఎవరూ లేన్నట్లుగా బాడీలోని ప్రతి అణువు చూపిస్తూ కొంటె చూపులతో కుర్రాళ్ల మతిపోగొడుతోంది. దీంతో సోషల్ మీడియాలో అమ్మడి హవా నడుస్తోంది. అల్లరి నరేష్ హీరోగా వచ్చిన సిద్ధూ ఫ్రం శ్రీకాకుళం సినిమాతో టాలీవుడ్ ఎంట్రీ ఇచ్చిన శ్రద్దా దాస్.. వెండితెరకు తన గ్లామర్ అద్ది పాపులర్ అయింది. కెరీర్ పరంగా భారీ సక్సెస్ అందుకోనప్పటికీ అందాల భామగా ప్రేక్షకుల గుండెల్లో చోటు సంపాదించింది. ఆ తర్వాత ఆమె చేసిన ఆర్య 2 నుంచి శ్రద్ధా అందాలకు తెలుగు ప్రేక్షకుల్లో భారీ డిమాండ్ చేకూరింది. దీంతో ఈ అమ్మడు గ్లామర్‌నే నమ్మకుంది. అయిన సరైన అవకాశాలు మాత్రం ఈ అమ్మడికి అందని ద్రాక్ష అనే చెప్పాలి. తెలుగు, తమిళ, హిందీ భాషల్లో కలిపి దాదాపు 40 చిత్రాల్లో నటించింది శ్రద్దా దాస్. సోషల్ మీడియాలో శ్రద్ద చేస్తున్న హంగామాకు ఆమె ఫాలోయింగ్ పెరగడంతో పాటు దర్శకనిర్మాతల చూపు ఆమెపై పడుతోంది. ఐటెం సాంగ్స్, వెబ్ సిరీస్ లలో కూడా నటించేందుకు రెడీగా ఉన్న శ్రద్దా దాస్.. ప్రస్తుతం అవకాశాల వేటలో ఉంది. గత కొంతకాలంగా అందాలు ఆరబోయడంలో సరికొత్త దారులు వెతుకుతూ నెట్టింట రచ్చ చేస్తోంది శ్రద్ద దాస్. దీంతో యూత్ అంతా ఆమె సోషల్ మీడియా వాల్ పై ఓ కన్నేసి ఉంచుతున్నారు.


Health Care : ఆలుగడ్డ జ్యూస్ అద్భుతాలు.. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..!

బంగాళదుంపను కూరగాయలలో రారాజుగా పిలుస్తారు. అయితే కొంతమంది ఇంట్లో బంగాళదుంపలతో చేసిన ఆహార పదార్థాలను ముట్టుకోరు. ఎందుకంటే బంగాళాదుంప తింటే గ్యాస్ సమస్య వస్తుంది. కార్బ్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల బరువు పెరుగుతుందని భావిస్తారు. అయితే ప్రపంచంలో ఎక్కడికి వెళ్లినా మనకు అత్యంత సాధారణమైన కూరగాయలు బంగాళాదుంపలే. ఉదయం అల్పాహారం నుంచి.. రాత్రి డిన్నర్ లో తినే పరోటా వరకు బంగాళాదంపులను తీసుకుంటారు ఫుడ్ లవర్స్. కాబట్టి బంగాళదుంపల గురించిన అపోహలన్నింటినీ పక్కన పెట్టి బంగాళదుంపలు తినడం వల్ల మన శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం. బంగాళదుంప చాలా పోషకమైన ఆహారం. ఇందులోని కార్బోహైడ్రేట్ శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరగకుండా చేస్తుంది. మీడియం సైజు బంగాళదుంపలో 163 ​​కేలరీలు ఉంటాయి. కాబట్టి మీరు బంగాళదుంపలు తినకపోతే.. ఎక్కువ నష్టపోతారు. సాధారణంగా మీరు బంగాళదుంపతో కూర, చిప్స్, ఇతర ఎన్నో ఆహారాలను చేసుకోవచ్చు. అయితే మీరు ఎప్పుడైనా బంగాళదుంప రసం తాగారా? అవును ఒక్కసారి బంగాళదుంప రసం త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. దీని వల్ల కలిగే లాభాలేంటో తెలుసుకుందాం. ఓ నివేదిక ప్రకారం.. బంగాళదుంప రసం తాగడం వల్ల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాల సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు. బంగాళాదుంప రసంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అనేక ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది. మైగ్రేన్ బాధితులు బంగాళదుంప రసం తాగడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు. బంగాళదుంపలు ఆరోగ్యానికి చేటు అని చాలా మంది అనుకుంటారు. నిజానికి, బంగాళాదుంప రసం బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. అధిక రక్తపోటును కూడా అదుపులో ఉంచుతుంది. బంగాళదుంప రసం తాగడం వల్ల చర్మ సమస్యలు కూడా నయమవుతాయంట. ఇది చర్మాన్ని ముడతలు పడకుండా కాపాడుతుందని మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను నివారిస్తుందని చెబుతారు. బంగాళాదుంప రసం క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల దాని సహజ శోథ నిరోధక లక్షణాలను పెంచుతుంది. హృదయనాళ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అది మనల్ని బలంగా ఉంచుతుంది. బంగాళాదుంప జ్యూస్ తాగడం వల్ల కిడ్నీ స్టోన్ సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు.. ఇవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే రాగి, మాంగనీస్, పొటాషియం మరియు బి-విటమిన్‌లను కలిగి ఉంటాయి. బంగాళాదుంప రసం కళ్ళు, చర్మం, దంతాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది అజీర్తి సమస్యను నయం చేస్తుంది. చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. బెల్లీ బ్లోట్ మరియు అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది. మంచి రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది. బంగాళాదుంప రసం తాగడం వల్ల బరువు పెరుగుతుందనే అపోహ ఉంది. కానీ బంగాళాదుంపల క్యాలరీ కంటెంట్ తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది చాలా కాలం పాటు ఆకలి అనుభూతిని నిరోధిస్తుంది. ఇది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా నియంత్రిస్తుంది. (గమనిక: ఈ కథనం నివేదికలు, ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా రూపొందించబడింది. News18 దానితో అనుబంధించబడలేదు మరియు News18 దీనికి బాధ్యత వహించదు)


Dreams : కలలో ఈ 5 వస్తువులు కనిపిస్తే దరిద్రం మిమ్మల్ని వెంటాడినట్లే

Dreams : కలలు అనేవి ప్రతి ఒక్కరికి నిద్రలో వచ్చే దృశ్యాలు. అయితే ఈ కలలు అనేది మన మెదడులో కలిగే ఆలోచనలకు ప్రతిరూపమే అని శాస్త్రజ్ఞులు చెబుతూ ఉంటారు. అయితే చాలామంది కలల్లో విచిత్రమైన ఘటనలను చూస్తూ ఉంటారు. అవి కళ్ళముందే కదలాడుతున్నట్లు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. . కొన్నిసార్లు కలల్లో పీడ కలలు కూడా వస్తూ ఉంటాయి..ఆ కలలు వచ్చినప్పుడు మనిషి నిద్రలో నుంచి లేచి భయపడతాడు. అయితే ఈ కలలను ఆధారంగా చేసుకుని స్వప్న శాస్త్రం కూడా ఒకటి ఉంది. కొన్ని కలలు సూచనలు శుభ శకునాలు...


శివుడి చెమట చుక్క నుంచి ఉద్భవించిన అమ్మవారు.. గుడికి వెలితే మీ కొంగు బంగారమే.. ఎక్కడుందంటే

తెలంగాణలో రెండో జాతరైనటువంటి సూర్యాపేట జిల్లాలోని పెద్దగట్టు జాతర ఎలాగా కొలువుదీరిందో అదే విధంగా నకిరేకల్ మండలంలోని నెల్లిబండ గ్రామంలో చిన్న గట్టు లింగమంతుల జాతర ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి నిర్వహిస్తారు. దేవాలయానికి 600 సంవత్సరాల చరిత్ర కలిగి ఉన్నది. స్థానికంగా ఉన్నటువంటి నకరికల్లు నియోజకవర్గం ఎమ్మెల్యే వేముల వీరేశం ఈ మూడు రోజులు జరుగుతున్న జాతరకి హాజరయ్యారు. చిన్న గట్టు లింగమంతుల జాతరకు నకిరేకల్ తో పాటు చుట్టుపక్కల గ్రామ ప్రజలు పెద్ద ఎత్తున...


అకస్మాత్తుగా మద్యం తాగడం మానేస్తే ఏమవుతుంది?

మద్యం మానేసిన మూడు రోజుల తర్వాత ఏమవుతుందంటే?


బియ్యంలో ప్రముఖమైన రకాలేంటో తెలుసా?

చాలామందికి తెల్ల బియ్యం, బ్రౌన్ రైస్, బ్లాక్ రైస్ గురించి తెలిసి ఉంటుంది. వీటితో పాటు మరిన్ని బియ్యం రకాలు కూడా ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.


Palak Pakoda Recipe: ఆరోగ్యాన్ని పెంచే పాలకూర పకోడీ రెసిపీ మీ కోసం..

Palak Pakoda Recipe: పాలకూర పకోడీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. పోషక లోపం సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా తీసుకోండి. అయితే ఈ రెసిపీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.


Monday Motivation: ఎవరి గొప్ప వారిదే, జీవితంలో ఎదురయ్యే ఎవరినీ చులకనగా చూడకండి

Monday Motivation: తానే గొప్ప అనుకొని ఎదుటివారిని చులకనగా చూసేవారు ఎంతోమంది. అలాంటి పనులను మానేయాలి. ఎవరి జీవితంలో వారు గొప్పవారే.


Buddha Purnima 2024 ఈసారి బుద్ధ పౌర్ణమి వేళ 6 అద్భుతమైన శుభ యోగాలు.. ఈ పర్వదినాన ఇలా చేస్తే.. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం మీ సొంతం..!

Buddha Purnima 2024 హిందూ మతంలో బుద్ధ పూర్ణిమకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. అయితే ఈసారి వచ్చే వైశాఖ పూర్ణిమ వేళ అనేక అద్భుతమైన యోగాలు ఏర్పడనున్నాయి. ఈ సమయంలో కొన్ని పనులు చేస్తే లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కచ్చితంగా లభిస్తుందట. ఆ విశేషాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...


Vastu Tips: మీ ఇంట్లో చెక్కతో కూడిన గుడి పెట్టుకున్నారా? అయితే ఈ వాస్తు నియమాలు తెలుసుకోండ

Vaastu Tips For Temple At Home : హిందూ మతంలో, దేవుళ్ళను , దేవతలను ఉదయం సాయంత్రం క్రమం తప్పకుండా పూజిస్తారు, తద్వారా ఇంట్లో శాంతి వాతావరణం భగవంతుని అనుగ్రహం ఎల్లప్పుడూ మనపై ఉంటుంది. భగవంతుడిని ప్రతిరోజూ భక్తిశ్రద్ధలతో పూజిస్తే ఇంట్లో సుఖ సంతోషాలు, ఐశ్వర్యం, సంపదలు పెరుగుతాయి. ఇది సానుకూల శక్తి ప్రసరణను పెంచుతుంది. ఇళ్లలో తరచుగా చెక్క దేవాలయాలు ఉన్నాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు కూడా ఒక చెక్క ఆలయాన్ని ఏర్పాటు చేయాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు శుభ...


జుట్టును ఒత్తుగా మార్చే ఎగ్‌ మాస్క్‌లు ఇవే!

ఒత్తైన, నల్లని జుట్టు అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. జుట్టును ఒత్తుగా మార్చుకునేందుకు గుడ్డు సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ చెప్పిన విధంగా ఎగ్‌మాస్క్‌ అప్లై చేసుకుంటే జుట్టు బలంగా మారుతుంది.


బెడ్ మీద కూర్చొని తింటున్నారా..? ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?

మీరు మీ మంచం మీద భోజనం చేస్తున్నప్పుడు, మీ ప్లేట్‌లోని చిన్న ముక్కలు మీ మంచం , బెడ్ షీట్ మూలాల్లో ఇరుక్కుంటాయి. దాని వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ల సమస్య కూడా వస్తుంది. చాలా మందికి బెడ్ మీద కూర్చొని తినే అలవాటు ఉంటుంది. దిగి కింద కూర్చోవడానికి బద్దకంగా అనిపించో.. కింద కూర్చోలేకో.. టీవీ చూస్తూ తినాలనో.. కారణం ఏదైనా.. మంచం మీద కూర్చొని తినాలని చాలా మంది అనుకుంటూ ఉంటారు. అయితే... అలా బెడ్ మీద కూర్చొని తినడం మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు అనే విషయం మీకు తెలుసా?...


చిన్న పాపతో దివి పిల్ల చేష్టలు

దివి తాజాగా తన అన్న కూతురితో ఆటలు ఆడుతూ కనిపించింది. హనీ పాపతో దివి చేసే రీల్ వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు ఎక్కువగా వైరల్ అవుతుంటాయి. ఇక హనీ పాపతో దివి మాట్లాడించే చిలక పలుకులు నవ్విస్తుంటాయి. యాటిట్యూడ్ చూపించు అని దివి అంటే.. చిన్నారి పాప, దివి పెట్టే ఎక్స్‌ప్రెషన్స్ అందరినీ నవ్విస్తుంటాయి. దివి సైతం చిన్న పిల్లలా మారిపోయినట్టుగా అనిపిస్తోంది.


స్వప్న శాస్త్రం: కలలో మామిడి పండు కనిపిస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా...

స్వప్న శాస్త్రం: కలలో మామిడి పండు కనిపిస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా... జ్యోతిష్యం ప్రకారం.. కలలు భవిష్యత్ సంఘటనలను సూచిస్తాయి. ప్రతి కల దాని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని చెబుతారు. ముఖ్యంగా కొన్ని కలలు అదృష్టాన్ని తెచ్చిపెడతాయని పండితులు చెపుతుంటారు. .నిద్రపోతున్నప్పుడు కలలు రావడం సహజం. ప్రతి ఒక్కరికి ఇది జరుగుతూనే ఉంటుంది. అయితే కొన్ని కలలు మనల్ని ఆశ్చర...


ఫ్రైడ్‌ ఫుడ్‌ నుంచి అధిక నూనెను తీసేయండి ఇలా!

డీప్ ఫ్రై చేసిన ఆహారాల్లో అధిక నూనె ఉంటుంది. దీనిని తగ్గించడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఫాలో అయితే సరిపోతుంది.


Soya Dosa: టేస్టీ సోయా దోశ రెసిపీ, డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు బెస్ట్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్

Soya Dosa: డయాబెటిస్ రోగులకు బెస్ట్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ సోయా దోశ. దీన్ని చేయడం చాలా సులువు. రుచిగా కూడా ఉంటుంది. దీని రెసిపీ ఎలాగో తెలుసుకోండి.


మహిళల కోసం ఐదు అదిరిపోయే చిట్కాలు.. వీటిని పాటిస్తే మీకు తిరుగుండదు!

ప్రస్తుతం జీవనశైలి మార్పుల కారణంగా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతోంది. బిజీ లైఫ్‌స్టైల్ కారణంగా బీపీ, షుగర్, గుండె వ్యాధుల రిస్క్ పెరుగుతోంది. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలి. ముఖ్యంగా మహిళలు వయసు పెరిగే కొద్దీ హెల్త్ కేర్‌పై ఫోకస్ పెంచాలి. హెల్తీ డైట్, సరైన నిద్ర, వ్యాయామం వంటివి అలవాటు చేసుకోవాలి. 30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత మహిళలు 5 అలవాట్లు పాటిస్తే అనారోగ్యాల రిస్క్ తగ్గి, సంపూర్ణ ఆరోగ్యం సొంతమవుతుందని వైద్యులు...


600 ఏళ్లనాటి చెట్టు.. ఆ గ్రామ ప్రజలందరికీ ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది..

పెద్దపల్లి జిల్లా అంటేనే చారిత్రక సంపదకు నిలయం. వందల ఏళ్ల నాటి కట్టడాలు చెక్కుచెదరకుండా ఇక్కడ ఉన్నాయి.. అంతే వైభవంతో విరాజిల్లుతున్నాయి. ధూళి కట్ట, రామగిరి కోట, రాముడు గుండాలు, జలపాతాలు ఇలా ఎన్నో వందల ఏళ్ల క్రితం నుండి ఉన్న అద్భుతమైన కట్టడాలు ఉన్నాయి. వాటితో పాటే అదే కోవలోకి వస్తోంది 600 ఏళ్ల చరిత్ర కలిగిన మర్రి చెట్టు. అంత పెద్ద భారీ సైజులో ఉన్నప్పటికీ ఈ మర్రిచెట్టు పచ్చని ఆకులతో కళకళలాడుతుంది. ఈ చెట్టు పెద్దపల్లి జిల్లా పాలకుర్తి మండలం కుక్కల...


Watch: వాచ్‌ను ఎడమ చేతికే ఎందుకు పెట్టుకుంటారో తెలుసా?

ఈ ప్రపంచంలో సమయం అత్యంత విలువైనది. వస్తువులను ఎప్పుడైనా కొనుగోలు చేయవచ్చు. కానీ పోయిన సమయాన్ని తిరిగి కొనలేము. మనం గడియారం వంటి సమయాన్ని చూస్తాము. వాల్ క్లాక్, టేబుల్ క్లాక్, రిస్ట్ వాచ్ ఇలా చాలా రకాలు. ఈ రోజుల్లో చిన్నపిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు అందరూ వాచ్‌లు ధరించేస్తున్నారు. కానీ మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా - మనం ఎడమ చేతిపై మాత్రమే ఎందుకు చూస్తాము? ఎందుకు ఎక్కువగా కుడి చేతికి వాచీ పెట్టుకోరు? ఏళ్ల తరబడి ప్రజలు దీనిని పాటిస్తున్నారు. దాని వెనుక ఏదైనా కారణం ఉందా? ఏమైఉంటుంది? ఆన్‌లైన్ సైట్ Quoraలో ఇదే ప్రశ్న అడిగారు. చాలా మంది వినియోగదారులు దీనిపై తమ అభిప్రాయాలను వ్యక్తం చేశారు. అయితే సరైన సమాధానం ఏమిటి? దాని వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ కారణాన్ని ఇప్పుడు మేము మీకు తెలియజేస్తున్నాము. మొదటి కారణం ఏమిటంటే, చాలామంది తమ కుడి చేతితో పని చేస్తారు. కుడిచేతి తరచుగా బిజీగా ఉండటం వల్ల ఎడమ చేతికి వాచీ పెట్టుకుని టైమ్ చెక్ చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండదు. ఎడమ చేతికి వాచ్ పెట్టుకోవడం వల్ల అది సురక్షితంగా ఉంటుంది . పడిపోయే ప్రమాదం ఉండదు. చాలా కంపెనీలు ఎడమ చేతిని దృష్టిలో ఉంచుకుని వాచీలను తయారు చేయడానికి ఇదే కారణం. అదే సమయంలో శాస్త్రీయంగా మనం ప్రతి పనిని కుడిచేతితో చేయడం అలవాటు చేసుకున్నాం. కాబట్టి కుడి చేతితో వాచ్ హ్యాండ్‌లను సరిచేసుకుందాం. గడియారం ఎడమ చేతిలో ఉంటే అది కరెక్ట్ అవుతుంది. ముళ్లను ఫిక్సింగ్ చేయడం కూడా బయటకు వచ్చేలా కంపెనీలు ఉన్నాయి. మీరు కుడి చేతిపై సవ్యదిశలో చూపుతున్నట్లయితే, ఈ పిన్‌లను అమర్చడం లోపలికి ఉంటుంది. దాన్ని సరిచేయడం కష్టంగా ఉంటుంది. అయితే అంతకు మించి కొందరు తమ కుడి చేతికి ఉన్న వాచీని చూపిస్తారు. ఇది ఎడమ మెదడును ఉత్తేజపరుస్తుందని ఆయన అన్నారు. అదేవిధంగా, స్ట్రెయిట్ వాల్ క్లాక్ ఎడమ చేతిని, టేబుల్ క్లాక్ 12 గంటల చేతి నుండి కుడి చేతికి కదులుతున్నట్లు చూడటం మనకు అలవాటు. కుడి చేతి కిట్ సాధారణంగా కొద్దిగా భిన్నంగా కనిపిస్తుంది. పురాతన కాలంలో, చాలా మంది ప్రజలు తమ గడియారాలను తమ మణికట్టుకు పట్టుకోకుండా జేబులో ఉంచుకునేవారు. దక్షిణాఫ్రికాలో రైతుల నిరసనల సమయంలో రిస్ట్‌బ్యాండ్‌లు ప్రాచుర్యం పొందాయి. చాలా ఉన్నత కుటుంబాలు , అధికారులు ఈ మార్గాన్ని అనుసరించారు. ఇది ఇప్పుడు సాధారణ విషయంగా మారింది.


Chepa Prasadam: ఆస్తమా, శ్వాసకోశ బాధితులకు శుభవార్త.. చేప ప్రసాదం పంపిణీ ఆ రోజే!

Bathini Family Distribute Chepa Prasadam On June 8 To 9: మృగశిర కార్తె అంటే అందరికీ గుర్తొచ్చేది చేప ప్రసాదం. ఈసారి కూడా చేప ప్రసాదం పంపిణీ షెడ్యూల్‌ను బత్తిని కుటుంబసభ్యులు విడుదల చేశారు.


జుట్టుకి నూనె రాసి రాత్రంతా అలానే ఉంటే జుట్టు పెరుగుతుందా..

ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకి నూనె చాలా ముఖ్యం. మరి ఈ నూనె ఎప్పుడు రాస్తే మంచిదో తెలుసుకోండి.


Egg: రోజూ గుడ్డు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..? శరీరంలో జరిగే మార్పులివే!

గుడ్డు తక్కువ ధరలో లభించే మంచి పోషకాహారం. దీంట్లో వివిధ రకాల న్యూట్రియెంట్స్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఒక గుడ్డు నుంచి దాదాపు 77 క్యాలరీలు, 6 గ్రాముల ప్రోటీన్, 5 గ్రాముల మంచి కొవ్వులు శరీరానికి అందుతాయి. విటమిన్ A, D, E, B12 వీటి నుంచి లభిస్తాయి. మెదడు పనితీరుకు, కంటి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకాలు గుడ్డు పచ్చసొనలో ఉంటాయి. అందుకే రోజూ ఒక గుడ్డు తినాలని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తారు. రోజూ ఒక గుడ్డు తింటే శరీరంలో జరిగే ఆరోగ్యకరమైన మార్పులు ఏవో తెలుసుకుందాం. మెదడు ఆరోగ్యంరోజూ ఒక గుడ్డు తింటే మెదడు పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు నాడీ సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడే ముప్పును తగ్గిస్తాయి. దీంతో పాటు, పచ్చసొనలో ఉండే కోలీన్ అనే పోషకం, మెదడు పనితీరును పెంచుతుంది. కోలీన్‌ వల్ల మూడ్ స్వింగ్స్ తగ్గుతాయి, మెమరీ పవర్ పెరుగుతుంది, ఇది న్యూరో ట్రాన్స్‌మిటర్ సింథసిస్‌కి సహాయపడుతూ, బ్రెయిన్ యాక్టివిటీని పెంచుతుంది. బోన్ హెల్త్గుడ్డులో లభించే మరో ముఖ్యమైన పోషకం.. ‘విటమిన్ D’. ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి అవసరం ఈ పోషకం తగినంత అందితేనే, శరీరం కాల్షియంను గ్రహించుకుంటుంది. తద్వారా ఎముకల పటుత్వాన్ని మెరుగు పరిచి, ఫ్రాక్చర్స్‌ రిస్క్ తగ్గిస్తుంది. కండరాల బలోపేతానికి కూడా గుడ్డు ఉపయోగపడుతుంది. దీంట్లో ఉండే ప్రొటీన్, మజిల్ పవర్‌ను పెంచుతుంది. ఇందులోని అమైనో యాసిడ్స్ కండరాలకు అయ్యే గాయాలను త్వరగా రిపేర్ చేస్తాయి. హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్‌కు చెక్గుడ్డులో హెల్తీ ఫ్యాట్ ఉంటుంది. దీంతో రోజూ ఎగ్స్ తింటే శరీరంలో లిపిడ్స్ పెరుగుతాయి. హై డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్(HDL) పెరిగి గుండె వ్యాధుల బారిన పడే ముప్పు తగ్గుతుంది. అయితే కొందరిలో దీని ప్రభావం భిన్నంగా ఉండొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వ్యక్తి జన్యువులను, ఓవరాల్ డైట్‌ని బట్టి గుండె వ్యాధుల బారిన పడే ముప్పు ఆధారపడి ఉంటుంది. వెయిట్ మేనేజ్‌మెంట్గుడ్డులో ప్రొటీన్ ఉండటంతో శరీరానికి కావాల్సిన క్యాలరీలు అందుతాయి. దీంతో కడుపు నిండిన అనుభూతి ఉంటుంది. తద్వారా ఆహారం ఎక్కువగా తినకుండా చేస్తుంది. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో గుడ్డు తీసుకుంటే ఆకలి తగ్గి, యాక్టివ్‌గా ఉండేలా చేస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కొన్ని సమస్యలురోజూ గుడ్డు తినడం వల్ల కొంతమంది వ్యక్తులకు కొన్ని సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా ఇప్పటికే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయులను ఎప్పటికప్పుడు మానిటర్ చేసుకుంటూ ఉండాలి. కొందరికి గుడ్డు తింటే అలర్జీ వస్తుంది. ముఖ్యంగా పిల్లల్లో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఒక్కోసారి ఇవి తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి, ఆరోగ్య పరిస్థితి బట్టి, వైద్యుల సలహాతో డైట్‌లో గుడ్డు తినాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. (Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ అంచనాల ఆధారంగా రూపొందించబడింది. news18 Telugu ఇదే విషయాన్ని ధృవీకరించలేదు. దయచేసి వాటిని అమలు చేయడానికి ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించండి)